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腿部肥胖导致的原因

2018-11-09 167
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  很多女性朋友都在苦恼自己有条大粗腿,羡慕哪些笔直纤细的大长腿,下面医院专家给大家介绍下腿部肥胖的原因有哪些



  一、是脂肪型的肥胖,这种人的体型一般是全身都肥胖,看起来也比实际体重要重好多,这种肥胖要瘦腿较重要的是清除多余的脂肪,改变饮食习惯,少吃零食,多跑步、游泳、骑自行车等有氧远动,以消除脂肪,改变肥胖体质,渐渐减少腿部赘肉。当然,要效果快的话可以做腿部吸脂手术来改善。

  二、是肌肉型肥胖,这种肥胖一般是无氧远动做的过多,而使肌肉变得发达,一般可以多做些有氧远动来得到改善。当然还有我们都知道的打瘦腿针的方法了,瘦腿针打完不能立刻见效,药物吸收起效要有一个过程,通常一周以后开始起效,一个月左右的时候效果就比较明显了,一般三个月以后可以加强一针,这样维持的时间会更长久一些。但是值得注意的是,打完瘦腿针后不能做那种对小腿肌肉很锻炼的远动,不然很可能复发的。

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