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平常我们多多少少都会拉肚子，但是如果长期腹泻不止，要怎么办呢？吃的太辣或者太凉都会导致拉肚子，但是一般一两天就好了，如果是长期的拉肚子，则很有可能是癌症的表现，这时就要特别注意了。东方医院专家·周俊指出，肺癌、胃癌都会引起腹泻不止。因此要慎重对待腹泻，多吃一些有效防腹泻的食物。
①加盐的白粥。腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
②面食。腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
③苹果。苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
④香蕉。香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
总之，腹泻病不是小问题，如果总是腹泻，不妨去医院看看。当然，如果你现在就有相关的疑惑，也可以直接访问网上的医生，先帮你解答。>>>了解更多 欢迎点击咨询医生
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