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颈椎管狭窄患者在治疗和日常生活中需要注意以下几点：
1. 注意休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势，如久坐、久站或长时间低头看手机等。定期休息，调整姿势。
2. 物理治疗：可以进行适量的物理治疗，如针灸、理疗、按摩等，以缓解颈椎管狭窄引起的疼痛和麻木症状。
3. 药物治疗：根据医生的建议，可以使用非甾体抗炎药、止痛药、营养神经药物等，以减轻症状和改善神经功能。
4. 保守治疗：对于轻度的颈椎管狭窄，可以尝试保守治疗，如药物治疗、理疗等。如果保守治疗无效，需要考虑手术治疗。
5. 手术治疗：对于严重的颈椎管狭窄，如压迫脊髓或神经，导致腰痛、腿部疼痛、麻木等症状，保守治疗无效者，需要考虑手术治疗，如椎板切除术、减压术等。手术后需要注意康复锻炼和休息。
6. 康复锻炼：手术后需要进行康复锻炼，包括主动性和被动性锻炼，如肢体锻炼、括约肌锻炼等。此外，还可以进行针灸、理疗、高压氧治疗等康复治疗。
7. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，如避免烟酒，注意饮食平衡，多吃蔬菜、骨头汤等营养丰富的食物，以补充营养和保持身体健康。
8. 定期复查：颈椎管狭窄患者应定期到医院进行复查，以评估病情和治疗效果，及时调整治疗方案。
