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如今很多的人都非常的在意她们的形象，尤其是女性朋友她们更加的在意，常常会因为这些不足导致对自己的自信不够，也会有影响到夫妻生活。于是很多人选择了私处美白，其实私处美白的方法有很多的，如果选择了不正确的方法的话，是会有副作用的，会影响到身体的健康的。
私处变黑一定要要吃维生素的食物，含有维生素c和维生素e的食物，这些成分的食物能够很好的让皮肤变白，并且能够有着很好的抗氧化的效果。美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。
口服维c至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善。
维c不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。
大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，维c也一样，特别是一些从天然水果中提取的维c产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
私处一定是要好好的保养，平时的时候一定要好好的注意私处的卫生，平时的时候对内裤的一定要好好选择，对于丁字裤和紧身裤要谨慎选择，内裤选择透气的的材质，较 好是在太阳下暴晒。
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