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宁乡人民医院烧伤整形外科长青春痘吃鸡蛋好吗？许多人生活中少不了粉刺的烦恼。长青春痘了以后，既要注意脸部的清洁，还要注意那些食品能不能吃。有青春痘的朋友们通常会警惕自己在饮食方面一定要清淡、清淡再清淡，不可以吃上火的东西。长青春痘吃鸡蛋一定要适量。
鸡蛋又称为鸡子，是母鸡产出的卵。外面有一层坚硬的外壳，里面有蛋清和蛋黄。鸡蛋里含有非常多的维他命和矿物质以及含有许多的蛋白质，是我们经常吃的一种食物。蛋白中含有一定量的核黄素、铁、磷和钙等物质。蛋黄含有非常多的维A和维D，并且含有较高的铁、钙、硫等矿物质。鸡蛋含有的营养，是人类必不可少的，它们能修复人体组织、形成新的组织、新城代谢的过程。
长青春痘是我们经过青春期的一个特征，但并非什么特权。青春期的时候，我们代谢旺盛，内分泌容易失调，就极容易会长出粉刺。长粉刺以后，不要吃很刺激性的食物，和油腻的食物。辛辣食物容易增强代谢，增加分泌物。油腻的食物容易增加油脂分泌。而青春痘就是人体的油脂分泌物产生的。
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