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（本科普来自上海市第一妇婴保健院）
当许多的新手妈妈在为母乳过少，宝宝吃不饱而担忧时，却有一群让人羡慕的“奶牛妈妈”，她们每次都能挤出远远大于宝宝的需求量，2小时不挤就涨得难受，乳腺炎、涨奶无时无刻不困扰她们，是甜蜜？更是负担。
我们把每小时泌乳量大于60毫升，称为乳汁分泌过度。
一什么是乳汁分泌过度
一般指过多乳汁分泌状态导致导致乳房不适，并迫使宝妈挤出或储存超出正常宝宝需求的多余乳汁，以及因此造成母亲身体不适，包括频繁挤奶而疲劳，乳房肿胀疼痛，乳腺阻塞和乳腺炎风险等。
二它有哪些危害
首先，婴儿可能会出现咳呛，远离乳房，频繁吃奶，胃肠绞痛的表现以及大量的水样便。产妇会尽力避免某些食物，以解决婴儿这样的消极行为。
其次，乳汁过多同时会导致乳汁淤积相关疾病的风险增加，如乳腺管阻塞，乳腺炎和乳房脓肿。还有，由于母乳流速较快需要大口吞咽，一些婴儿可能会出现消化道疾病。母亲和婴儿都剥夺了快乐喂养的机会，使双方关系受到影响。
三我们可以做什么
1. 有一种舒缓的措施，建议母亲在哺乳前，短时间用手挤或者吸奶器泵奶使乳房变软，让宝宝更容易含接。短时间挤奶也减少了乳汁流量，减少了婴儿因流量过大而产生的被迫吞咽或者出现消化系统疾病。
2. 改变乳房利用率—单侧喂养。产妇每次喂奶时不同时喂两侧，仅喂一侧乳房，逐步延长到数小时，为单侧喂养。多数母亲在开始单侧喂养的数天后就有乳汁量减少的现象。单侧喂养时未哺乳的乳房会非常肿胀，可以通过手挤奶或吸奶器泵奶得到部分缓解，但不可长时间刺激乳房，仅达到缓解不适的效果即可，一段时间后，泌乳量会减少。
3. 如果宝宝遇到喷乳反射强烈时容易发生呕吐，让他放开乳头并让过多的乳汁喷到毛巾或者布上。当喷乳强度下降后再让他重新衔乳。
4. 改变哺乳姿势：半躺式、侧卧，方便宝宝衔接。
5. 药物治疗。需要在医生协助下，可以使用伪麻黄碱等药物，需要观察不良反应。
参考文献：
1.国际母乳喂养会，母乳育儿全书【M】1.版。北京：新星出版社2012:322-324
2. ABM临床指南#32:过度泌乳管理
转载自公众号：一妇婴母乳喂养在线
原作者：樊佳昱
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