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（本科普来自上海市第 一妇婴保健院，以下文章来源于洁姐育儿信箱 ，作者王维洁）
天冷了, 儿保门诊的小宝贝穿衣风格五花八门，有包着两床被子来的；有只穿单衣加外套的；有棉衣、棉帽、棉手套候诊区中央空调开着还捂着的；有光头、小手通红、穿着单衣到处爬的……这个寒冷的季节，家长到底该怎么给孩子穿衣盖被呢？
宝宝的机体幼小却新陈代谢旺盛，辅食添加之前全闻名的宝宝饮食结构都是一样的，除了奶，还是奶，全是奶！小小身材富含大大能量，一天吃七八顿，一吃一头汗，一哭脸通红，碎觉哼哼哈哈、身体扭来扭去一刻不停歇，逐渐长大的宝宝翻翻爬爬、走走跳跳忙得不亦乐乎！所以宝宝远比我们想像的更能抗寒呢！
宝宝衣服应该穿多还穿少？
早产儿、危重病儿、体弱儿需注意保暖悉心护理，足月儿、各方面正常发育的宝贝的穿衣多少应该根据每家每户的家庭环境条件、饮食喜好、穿衣习惯等而异。
穿衣多少是标准
宝宝的穿衣多少的标准可以参考爸爸妈妈的，你们穿几件，宝宝也穿几件。因为毕竟生活环境相同、饮食同源，不是一家人不进一家门。爷爷奶奶年纪大了，基础代谢率转低，这一高一低差别太大，宝宝就不要参照了。
宝贝衣物材质
婴幼儿衣物不能以价格高低论英雄，全棉、柔软、舒适较重要。宝宝的贴身衣裤应选全面棉材质，柔软、透气、吸汗，买回来先清洗晒干，衣裤内侧的商标注意去除，较好连体衣裤使宝宝腰间无束缚。毛衣选用纯棉线、羊毛或羊绒材质，避免长毛、避免静电。外套材质要考虑挡风、保暖、少束缚。
宝贝衣服件数
衣物的保暖性不以件数多少论胜负，轻便可能更暖和。门诊有宝宝穿四条裤子，两裤腿穿成笔直，膝盖都不能弯曲，像演木偶戏一样！其实一条全面内裤加一条轻便、柔软的棉裤，穿脱、换尿布方便，宝贝活动自如，保暖更胜一筹。
宝贝衣物的特性
宝宝的衣着一定要考虑到宝宝的运动特性，动起来，寒冷的冬天才会更精彩。冬季宝宝衣物穿得厚重，大动作发育会比相应月龄其他季节的宝宝发育迟缓，因为衣物过多限制了运动的产生，宝宝想动动不了，所以家长可以考虑选用柔软、透气、不笨重的衣裤，可以准备长款马夹，长度可以遮住宝宝的小肚子，使得宝宝的小手小脚充分自由活动， 撕撕扯扯、翻爬跑跳都不耽误！
宝贝睡觉的穿与盖
宝宝睡觉时，穿多少？盖多少？家长经常会问，我会回答：“你穿多少睡觉，宝宝也穿多少！”门诊中遇到一位妈妈为了防止宝宝夜间喂奶时着凉，晚上宝宝睡觉就和白天穿的衣服一样，上下各三件，我问妈妈：“你若穿成这样睡觉难受吗！夜晚不知睡滋味，哎！这样宝宝不是在睡觉，是在上夜班。”冬季宝宝睡觉可以穿一身贴身内衣，外穿一个薄型、有袖、宽敞的睡袋，根据卧室温度在外层加盖被子或毯子，被子不要盖太高防止捂住宝贝口鼻。宝宝的被子应该比家长稍稍薄一点，因为被子盖得太热宝宝容易出汗、多动和觉醒。
家长：宝宝冬季穿多少听你的，穿多未必更暖和，适度“冷”可能更靠谱，注意温差变化及时增减衣物，冷了穿，热了要舍得脱！出汗及时擦干，“冻”要活动自如，“冬”要冷暖自控。
转载自公众号：上海市第 一妇婴保健院
原作者：王维洁
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