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比较简便的方法是在儿保科的检查中发现宝宝的生长速度下降明显、或与同年龄同性别的孩子的身高、体重指标相比相差较大，或者孩子的生长发育还没出现明显落后，但有明显的食欲下降、夜惊、反复感染、口腔溃疡、皮肤粗糙脱屑等等、这时就该思考孩子是否得到了合理的营养支持或缺乏某种必要的营养素，并通过咨询保健医师、做一些血液或头发的微量元素检测，通过对既往饮食的回顾进行膳食营养的分析，发现问题所在，从而制定合理的营养膳食方案来帮助家长及时纠正各种营养问题的发生
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