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性感的热裤是展示美腿的很好利器，想要成为吸引人眼球，回头率高的性感女生，昭通爱丽诺专家告诉大家一些快速瘦小腿的方法。
1、拍打放松肌肉法.
肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上，把脚自然弯曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉的地方，两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。
2、瘦腿捏揉法。
在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感觉微微发热或发疼效果较好，每条腿每次按摩5分钟左右。
3、拉筋法。
经常做这组拉筋运动，可以通过对韧带的练习达到拉伸腿部线条、修长小腿的功效
当然除了这些方法之外，还能通过抽脂的方法，快速瘦腿。不需要经历漫长的等待，需要一会儿时间就能解决您的后顾之忧！昭通爱丽诺为您解决您的后顾之忧，昭通爱丽诺整形美容医院以确保手术的安全和效果！更多详情可咨询呆狐网在线专家或拔打我们的全国免费热线：400-0937-795。
