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黄石中心医院:垃圾食品真的是垃圾食品吗

2019-04-03 109
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黄石市中心医院整形外科为市级临床重点专科,有主任医师2名,副主任医师3名,硕士研究生3名。学科带头人金志福,主任医师,武大医学院兼职教授,黄石市十大名医。


  垃圾食品令人发胖,因而是非健康食品

  真相:食品本身没有好坏之分,主要还是取决于进食量。偶尔吃一个汉堡包和炸薯条,并不会因此就身体发胖。

  专家TIPS:当你在快餐店就餐时,一定要注意你选择的快餐是否搭配合理。一个汉堡包,配沙拉菜和一杯果汁,这样的搭配就不是非健康食品。即使你一次嘴馋贪吃过多,那也不难补救,下一顿正餐用水果代替就可以了。

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