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上海颜之梦医疗美容门诊部防脱发好不好？同时伴随着脱发的还有发际线增高，一旦发际线增高了会给别人秃头的感觉，倘若女生每天脱发五十根以上，而且头发枯、干、黄，常常无故睡不沉或失眠。
1、均衡膳食。在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。
2、消除精神压抑，精神状态不稳定，天天焦虑不安会引起脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性而言，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因而，常常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
3、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因而要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了可使发丝大伤元气。
4、多食蔬菜防止便秘。要长年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄取减少，易造成便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
5、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
6、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人可以使头发长时间不透气，容易闷坏头发。特别是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，造成脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
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