为什么说经常喝含糖饮料对牙齿不好？

生活中很多人爱吃甜食，特别是女性朋友更是如此。除此之外，很多人还爱喝奶茶、夏天爱吃冰筒、冰淇淋之类的甜食，虽然大家都知道常喝含糖饮料对牙齿是不好的，还容易引起蛀牙，牙疼等，但是在美食和现实的诱惑之前还是管不住自己的嘴和手。那么为什么说经常喝含糖饮料对牙齿不好呢？

喝含糖饮料，包括所谓的“健康”的果汁、维生素水，其实是相当于不断的给口腔细菌喂糖吃，这样就会促进细菌的繁殖，对牙齿造成损害。无糖的碳酸饮料也不比含糖饮料好多少，酸性饮料会使口腔内的 pH 值降低，牙齿表面的矿物质会发生破坏，需要一定的时间才能恢复过来。

如果拿可乐当水喝，零食不离嘴，牙齿就没有办法及时从细菌、酸性环境的破坏中恢复过来，发生蛀牙等问题的风险也要大很多。喝饮料、吃糖之后，建议应该好好漱漱口，冲掉牙上的糖分，有条件的话，可以再刷个牙，把集结的细菌刷掉。

其实，我们的身体就是一个整体，每一个器官都是这个整体不可忽视的重要零件，口腔保健对预防阿尔茨海默病非常重要，我们更应该保持良好的生活习惯，这样才能拥有健康的身体。