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洗头的时候掉发比较集中，容易给人一种掉很多的感觉，但其实，掉头发≠脱发，因为毛发是有生长期、退化期、休止期，并终生不断重复循环的。根据这个周期循环，头发会停止生长,并逐渐自行脱落而被新生长的头发所取代。
正常的掉发只是头发周期的循环，头发的脱落和生长是保持动态平衡的。
如果说脱发量明显增多，毛发的脱落与新生不能维持动态平衡，头发日渐稀少，这可能就是病理性脱发。如何判断呢？简单一点，可以先观察，如果头发变得细软、易脱落，需要引起注意。然后做拉扯测试，就是用手梳理抓头发，看会不会有掉发，梳理3-5次，每次都有5-8根头发，那情况就需要重视了。
还可以做毛囊检测，这个是目前较直观的检测。用专业的设备和分析软件，把头发？头皮情况拍成片然后生成毛囊检测报告，医生可以根据报告来分析你的毛囊健康情况，然后给出具体建议或治疗方案。
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