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根据自己对脱发相关医学知识的了解，以及与圣爱医院毛发中心医生沟通，掉头发严重原因是比较复杂的，熬夜、压力大、节食减肥、喝咖啡等等都会引起掉发。具体的有以下几点，如果还没有造成头皮裸露的结果，还是针对以下原因调整一下吧。
1、精神性压力
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩较终头发从发根脱落。
2、不良生活习惯
生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血减少，造成毛囊营养不良。据调查显示，男性脱发发生的年龄呈年轻化趋势，60%的男性脱发人士在25岁之前就开始脱发，而在30岁以前出现脱发的竟高达84%。
3、经常烫染
染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了还会使头发失去光泽和弹性，甚至使头发变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使得头发干枯发黄;空调吹出的暖湿风和冷风都可成为掉头发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
4、饮食
很多人会厌食挑食,导致身体体质差,营养跟不上,就会导致头发营养跟不上,无法正常生长,会在长到一半的情况下就脱落。这类人,在生病后会因为治疗因素,在病好后会发现头发会很稀少。还有很多人喜欢吃辛辣或者高糖高油脂的食物。高脂食物会导致皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞毛囊孔导致头发脱落。
5、身患疾病或遗传性脱发
身体受病毒影响，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。
脱发，从毛囊的角度来划分，一般脱发可分成两种基本类型：由于毛囊受损造成的长期性脱发及由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。暂时性脱发如果治疗不及时，病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态，久而久之便导致长期性脱发。脱发久拖不治会给自身带来更大伤害。因此要想治好脱发一定要及时，并且选择科学正规的治疗方法。
针对前期目前来讲植发是医学界治疗脱发有效的方式。
