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每一个人都希望自己能够拥有比较好的个人形象，尤其是女性对身材的要求是非常高的，胸部是能够展现女性曲线美的部位，但是在生活中有很多女性由于哺乳原因加之不良的睡姿等特别容易导致胸部下垂的现象，这样会严重影响到自身形象，有的时候光靠内衣的调整是不够的，下面我们就和大连明洞医疗美容会所一起来了解一下吧。
1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。
如何预防胸部下垂
1、预防胸部下垂要选择合适的文胸
有专家指出,钢圈内衣只能起到支撑作用,并不能起到预防胸部下垂的作用。甚至有引发乳腺疾病的危险。所以习惯穿钢圈内衣的美眉们要改变选择钢圈内衣的习惯。其次,要选择尺码合适的内衣,过大或者过小都会影响胸部的发育;再者,选择大品牌有保障的内衣才够安全。内衣3-6个月换一批比较好,定期更换内衣的习惯是保养胸部较有效的方法之一。
2、预防胸部下垂要经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
3、预防胸部下垂要注意坐姿
对于经常在电脑前工作的女性来说,较常见的坐姿就是屈身在办公桌前,长时间保持含胸的坐姿,这样不仅不美观,对脊柱、乳房的健康也不利。特别是有些女性在工作时会贴近桌子边缘,乳房就会受到桌子的挤压。因此白领女性在工作时要注意正确的坐姿,上半身挺直,胸部要距离桌子边缘10厘米以上。
4、预防胸部下垂要多做运动
平时在办公室可以多做简单的上肢运动,如深呼吸、扩胸、甩手、活动手腕等。这些运动不现有助舒筋活血,还能帮助牵拉乳房及附近的肌肉,对预防乳房下垂、乳房变形都有帮助。白领女性在休息日也要注意进行体育锻炼,多做一些如健美操、跑步、俯卧撑等运动,有助促进胸部肌肉的健康。
大连明洞医疗美容会所专家提示：乳房下垂矫正术需要根据病人的身高、体重、体型、肥胖程度、乳房下垂程度选择确定适当的手术方式。想了解更多关于美容的相关内容，可咨询呆狐网在线专家，呆狐网是美容整形预约咨询平台、整形优惠价格查询平台，旨在为更多求美者提供更多详细专业、安全放心的整形预约服务。拨打全国免费热线：400-0937-795。
