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当乳房增大时，一些烦恼也会随之而来，乳房下垂就是其中一个问题。乳房太大下垂不仅影响女性的外观，实际上对肩部也会造成一定的负担，那么，胸部大下垂怎么办?下面就请上海仁爱整形专家为我们做详细的介绍吧！
上海仁爱医学美容专家表示，当女性直立时，乳头的高度下降至下乳沟以下，就叫做下垂。下垂的乳房，看起来像是漏了一半气的皮球，比较没有生气。其实，只要在生活中多加呵护，改掉不良生活习惯，就可以延缓乳房下垂的速度。
胸部大下垂怎么办?
按摩乳房
每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20—30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。
选择合适的胸衣
内衣的大小要根据胸形而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合胸部下垂的女性;侧罩杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。
注意睡眠姿势
不要养成趴着睡觉的习惯，这样容易挤压乳房，导致下垂。
多吃高蛋白食物
脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，能让胸部饱满坚挺。
以上就是上海仁爱医学美容专家对“胸部大下垂怎么办”的介绍。如果您还有什么疑问或者想要咨询的地方欢迎来到上海仁爱整形医院，为了您的美丽和青春我们竭诚为您服务呦~
