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（本科普来自上海瑞金医院）
只要宝宝一发热，宝妈、宝爸急的像热锅上的蚂蚁，“发热恐惧症”接踵而至，随之大多便是全家倾巢出动奔向医院。然而，发热却基本是每个宝宝成长过程中必定经历的过程，此时，科学且正确地应对发热显得尤为重要。在这里，瑞金医院儿内科将多方位教你轻松应对宝宝发热。
CHAPTER 01
我们的退热目标是什么？提高孩子躯体舒适度，退热是为了让孩子舒服！这个很重要，这个退热的核心哦~
CHAPTER 02
宝宝到底发烧了吗？以下情况之一者视为发热:
腋窝温度≥37.5℃；口腔温度≥37.8℃；耳温 ≥ 37.8℃；肛温 ≥ 38℃
发热分型：
●病毒性感染：这是较常见的导致发热的病原。比如幼儿急疹，病毒性感冒。表现都是发热很快就起来，一下子可能飙到39摄氏度，发热时孩子不舒服，不发热时孩子和正常一样，玩的很好。并且发热是自限性的，就是自己能好，大约3天左右会逐渐减退。
●细菌性感染：特点是孩子发热持续时间长，不用抗生素可能好不了，会逐渐加重。发热时孩子状态不好，不发热时可能也不好，看着就病怏怏的。
CHAPTER 03
宝宝什么时候需要就医？如果孩子出现以下几种情况中的一种，建议立即就医：
3个月以下的婴儿，体温达到38℃，无论孩子状态如何。
3个月~3岁的婴幼儿，体温达到38.9℃或38℃持续三天或整体状态不佳，有哭闹不安、食欲下降、嗜睡等症状。
体温达到40°C。
反复发烧连续一周以上。
出现热性惊厥。
CHAPTER 04
家庭退热方法
1.药物散温
T≥38.5℃，24小时服用不超过4次
1）口服：常用布洛芬、对乙酰氨基酚
2）纳肛栓剂：不能与口服退热药同一时间使用。常用布洛芬栓、对乙酰氨基酚栓。
当有一个退烧药能控制发热时，那就没有必要交替使用另外一种。除非使用的药物效果不好，才交替使用。
2.物理降温
1）少穿少捂、多饮水、少穿衣服、少盖被子，让宝宝自然散热。
2）退热贴：宝宝发热时，可以在其大血管走行部位贴一张，可以通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温的效果。
3）温水浴：用略高于宝宝体温的热水泡澡，多擦拭宝宝的全身皮肤。在颈部、腋窝、肘部、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。
4）温湿敷：用温水毛巾擦拭全身，水温控制在32℃ ~34℃之间，然后将毛巾捞出，拧至半干，擦拭宝宝全身，特别是褶皱多的地方，比如颈部、腋窝。
5）泡脚：控制水温不要烫到孩子，泡15-20分钟以上，让宝宝出汗降温。
家长们对于发热的孩子应当密切保持关注，除了体温以外，还应对发热持续时间和频率、精神状态、呼吸频率、心跳速度、皮肤颜色、尿量多少进行细致观察。
TIPS：
1. 物理降温时不能使用酒精、冰水降温太厉害，孩子受不了。切记，孩子愿意时，才物理降温，孩子不愿意不要进行。
2. 可以打退热针吗？不
3. 宝宝吃退烧药不影响医生的诊断，不会影响抽血化验的结果，体温过高时建议口服退烧药后再前往医院。
4. 接种疫苗后3天内可能会引起短暂的低烧反应，属于正常现象，如孩子没有明显不适，就不用过于担心。
5. 发烧可以开空调，只要适当清洁空调，调节到合适的温湿度，吹空调本身不会引起发热。
医院在疫情期间都做了严密防护
就诊流程严格，医院消毒措施到位
医院的管控措施比其他公共场所更加专业
开窗通风勤洗手，咳嚏用肘遮口鼻；
家有染疾少接触，尤为老弱需注意；
已患流感戴口罩，预防感染你我他。
转载自公众号：上海瑞金医院儿内科
原作者：秦彬
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