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面对喜爱的美食，健康的牙齿可以让我们大快朵颐;面对喜欢的人，清新的口气可以让我们侃侃而谈;面对漂亮的景色，灿烂的笑容可以让我们留下美好的纪念。可是有些时候，因为牙齿疼痛我们放弃了心心念念的食物，因为口腔异味我们尽量减少了社交，因为牙齿不齐我们逃避了拍照。怎么能避免这些情况出现呢?你的口腔真的健康吗?下面跟着小编自查一下吧。
口腔健康的标准是：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
看到这里，我们可以对着镜子自我检查一下，牙齿表面是否有黑洞、牙龈是否有红肿、刷牙的时候牙刷上是否会粘有血迹、是否有较大的口腔异味怎么也去除不掉呢?如果有上述的情况出现，那就提示我们口腔的健康可能出现了红灯，应该尽早到口腔科检查治疗。
牙齿黑洞
如果牙齿有黑洞、但是从未出现过疼痛的症状，牙齿可能还处在龋病的早期，我们需要要去医院充填治疗就可以恢复成健康的牙齿;如果牙齿已经出现过疼痛的症状，说明龋病已经进一步发展了，更需要尽早到医院对症处理。
牙龈出血
牙周探针检查牙周时牙龈出血
如果牙龈红肿、刷牙时牙刷上会粘有血迹、口腔异味，说明我们的牙龈有炎症，需要去医院通过“龈上洁治”即我们常说的“洗牙”把造成牙龈炎症的“元凶”给去除掉，这样牙龈就可以慢慢恢复健康了。
口腔健康需要我们定期去医院检查(半年或一年)，这样可以尽早发现，尽早治疗，把口腔疾病扼杀在萌芽中。除了医生的守护，自我的口腔保健也尤为重要，该如何正确的进行呢?
学会刷牙
刷牙是保护口腔健康的第一道防线，如果牙齿清洁不好，很多口腔疾病会找上门来。正确的刷牙可以控制菌斑、按摩牙龈，而错误的刷牙会引起牙齿的磨损、牙龈的萎缩。
正确的刷牙方式：刷毛朝向牙根接近牙龈轻轻加力伸入牙龈沟内，与牙面呈45°，刷毛在牙龈沟内轻微振动，然后向冠方转动着刷，牙齿的咬合面要轻轻来回刷。刷牙时可依照一定的顺序进行，将全口牙齿分为上下左右四个大区，每个大区分为颊面(外面)、腭舌面(内面)、颌面(水平面)三个小区，每个小区重复洗刷8-10次。
刷牙的次数和时间：能够控制菌斑(牙齿表面附着的未矿化的细菌性沉积物)和清除牙软垢(食物碎屑和细菌组成的软而黏的沉积物)至少要做到“早晚刷牙、饭后漱口”。三三刷牙法：每日刷牙3次、每次刷牙3分钟、饭后3分钟内刷牙。
牙刷的选择：刷柄直柄为宜、刷毛软硬适度、排列平齐为宜，可以根据牙齿、牙周情况选择自己喜欢的牙刷。
爱护牙齿
人人有责
除了刷牙外，牙间隙清洁、冲牙器等也会为自我口腔保健提供一定帮助。
牙线是控制邻面牙菌斑的较好方法，如果是重度牙周病、戴矫治器等情况，也可以使用牙间隙刷，能帮助我们清除牙邻面菌斑和食物残渣。餐后漱口可以清除食物碎屑和部分软垢，但是清除菌斑的效果不理想。
良好的口腔健康会为全身健康保驾护航，做好自我口腔保健、定期到口腔科检查，防患于未然，让我们每个人都能拥有灿烂的笑容!
同济大学附属同济医院分院口腔科
口腔科总面积约300平方米，分上、下两层：一楼设有候诊区与主要诊疗区，二楼设有专家特诊室、种植牙室、修复室等。配备德国生产口腔综合治疗椅6台、X光牙片机、光固化机等先进医疗设备。医护人员6人，主治医师4人。服务项目主要有口腔外科、口腔内科、口腔修复等。口腔科每年门诊就诊人数将近9000人次，门诊手术约1500人次。能够开展口腔颌面部外伤、牙及牙槽外科、口腔颌面部感染等口腔颌面外科手术。口腔内科已开展口腔预防、牙体牙髓病的系统治疗、牙周病的系统治疗。口腔修复已开展牙体缺损的修复、牙列缺损的固定义齿修复、口腔粘结修复技术、牙列缺损的可摘局部义齿修复、全口义齿修复、覆盖义齿的修复、附着体义齿等。口腔科始终坚持“真正做到五心服务，责任心、关心、细心、耐心、和爱心”的服务理念。
门诊挂号时间：
上午 07:45-11:00
下午 13:15-16:00
