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近日有则新闻上了热搜：一名刚毕业不久的大学生，顺利通过心仪公司的笔试与面试，入职体检却给了当头一棒，结果显示血肌酐远超正常值8倍多，进一步检查后，他的肾脏严重损伤，双肾已明显缩小，被诊断为尿毒症……
肾脏疾病如何及早发现?
慢性肾脏病大多进程缓慢，而肾脏的代偿功能又很强大，即使肾功能已损失50%以上，患者可能仍无任何明显不适。特别提醒，肾脏疾病发病隐匿，出现明显症状时患者往往已进入中晚期，尽早发现肾病细节征兆很重要。
肾脏功能出现问题，会使体内多余的水分和废物难以排出体外，也会造成营养物质丢失，因此患者常易感到疲倦、乏力、精神不振。肾脏是人体代谢水分的重要器官，如果持续好几天早上起床都发现自己面部、眼睑水肿，久站后脚踝、小腿水肿，平时常戴的戒指突然变紧了，或近期小便有很多泡沫且消失得很慢，排尿次数及尿量明显增多或减少等情况，就要格外警惕肾病偷袭。
肾功能严重受损时，可能会出现不想吃饭、厌食等情况，甚至恶心、呕吐等表现，皮肤瘙痒和贫血也是肾脏病晚期的症状。
在日常生活中，如何预防肾脏病?
(1)定期体检。重视肾脏病相关指标筛查，如肾功能、尿常规、尿白蛋白/尿肌酐比值、泌尿系彩超等检查。肾脏病筛查对合并糖尿病、高血压、高尿酸血症/痛风、自身免疫性疾病、肿瘤等肾脏病高危人群尤为重要。
(2)勿滥用药。使用药物须遵医嘱，道听途说或听信“小广告”不可取。另外，不是所有保健品对健康均有益，合并急慢性疾病的患者使用保健品亦需听医生建议。
(3)适量饮水。一个健康成年人每天饮水量约为1500-2000毫升，建议以白开水为主，可以用适量的咖啡和淡茶代替水，但是不建议过多摄入饮料，看似健康的鲜榨水果汁也不能替代水。合并尿路感染、泌尿道结石、高尿酸血症的患者，可根据具体情况适当增加饮水量。同时选择适合自己的运动方式，提高免疫抗病能力。
