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许多求美者拥有匀称、窈窕的身材，但却始终为有一双胖胖的手臂而烦恼，所以有好多人会想办法来瘦手臂的。那么，荆州医院如何快速瘦手臂？
吸脂痩手臂的方法
如果需要快速有效瘦手臂，一般建议做吸脂手术。手术效果自然。
哑铃痩瘦手臂的方法
手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。
按摩痩手臂方法
利用右手手掌心的力量，将其紧贴着左手臂轻轻地搓揉，直至手臂略微发红，尔后双臂交替练习上述动作直至手臂感到酸累。
吃苹果可以瘦手臂
苹果富含维C、纤维素和因含丰富的果胶等，有很好的降脂作用，对瘦手臂、瘦下半身效果都不错的。
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