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提起减肥，谁还没有一把辛酸泪呢？为了减掉身上的十几斤赘肉拒绝美食，天天半夜饿醒，还得按时按点去健身房报到。自从自体脂肪填充盛行医美圈，人们就再也不厌恶自己的脂肪了。把腹部、大腿的脂肪乾坤大挪移到需要的地方，一旦移植成功就长期有效，大大延长了美丽的“保质期”。
脂肪填充五大坑
1、为了饱满，可以多注射点脂肪。
怕术后吸收得太多太快，干脆一次性多填点儿！有多少人有过这个想法请举手！明确告诉你，这样是错误的！
传统脂肪移植填充一次性注射过多的脂肪，会导致脂肪得不到充足血液供氧，形成硬结、钙化等，这样就会导致脂肪不能成活，而且填充过多就会出现大鹅脑袋、寿星公脑门、整容怪。
2、术后做热敷，恢复会更快！
不同于其他整形外科手术，脂肪移植术后不可热敷，也不可冰敷，热敷会导致脂肪代谢，冰敷不利于脂肪成活。
3、自体脂肪，脸会变大
做完脂肪填充不仅不会变大，反而还会显得小一些，这是因为利用脂肪把凹陷或者扁平的地方填充后，面部轮廓变得饱满、立体，所以在视觉上更显小巧精致了。
4、抽脂的部位一定会凹凸不平
这主要还是看医生的技术，技术好的医生是不会出现这种问题的，由于移植的脂肪本身是颗粒状的，因此移植以后有可能会出现凹凸不平的情况。但是都是暂时的，皮下脂肪三个月左右会重塑而改善。
自体脂肪填后怎么恢复平整和自然？
自体脂肪填充后，一般可以通过加强营养、穿塑身衣、手术治疗等方法恢复平整和自然。
1、加强营养
自体脂肪填充后，需要加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、牛肉、鸡蛋等，有助于促进伤口愈合，改善面部轮廓。
2、穿塑身衣
自体脂肪填充后，可以穿紧身的塑身衣，有助于塑形，还可以防止脂肪堆积，有利于改善面部轮廓。
3、手术治疗
如果自体脂肪填充后出现严重的凹凸不平，建议到正规医院进行手术治疗，如脂肪抽吸术，可以改善面部凹凸不平的情况。
此外，还可以通过保持充足睡眠、保持心情愉悦等方式来恢复平整和自然。
