台州路桥街道社区：饮食方面长痘痘后要注意什么

台州市路桥社区服务中心是一家集多科室为一体的综合性、面相大众化的现代化综合性医疗机构。就医环境优雅，就诊管理规范，医疗设备先进。坚持以人为本，缔造健康、真诚服务、追求卓越的经营理念。

　　在饮食方面要尽量吃一些清淡的食物比如青菜、白萝卜、雪梨、雪莲和百合等等。平时不要吃辛辣刺激的食物，像男生的话也不要经常喝酒和抽烟。还有还有一点很重要的就是每天保证自己有七到八个小时的睡眠时间，同时每天还要喝大量的白开水，因为开水有排毒养颜的作用。

　　还有一点就是长痘痘的患者每天都要保持愉悦的心情，要学会自我调节。

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