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腱鞘炎是一种常见的职业病，尤其是在需要长时间重复性手部运动的职业人群中更加普遍。随着智能电子产品及互联网办公的普及，人们对电子产品的依赖程度愈发严重，玩手游、聊微信、刷短视频、刷微博已经成了人们日常生活中的一部分，而这些日常活动都需要大量地活动手腕和手指。你是否经常发觉，手指根部或手腕处有酸痛不适感，手指活动不开，严重时甚至会出现关节僵硬？可能是腱鞘炎找上你了。
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成长期性活动不便。
腱鞘炎的危害有身体出现疼痛、功能阻碍、局部的肿胀等。腱鞘炎发病时可出现活动不力、运动不便状况，并伴有功能性障碍。
一、活动不力
腱鞘炎人群会出现明显活动不利，关节没办法伸张或对于手指正常使用会产生影响，此外也会有明显压痛和局部肿胀。
二、运动不便
人们患病后，会感到关节不适，但多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉，有时感到条带状疼痛……
三、功能性障碍
发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。
