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（本科普来自上海市第 一妇婴保健院）
小爱上大学后，妈妈发现了女儿的变化：开始爱打扮自己，背着她打电话，很晚才回家，甚至开始夜不归宿了……于是，一天深夜小爱妈妈一顿夺命连环call把小爱叫回了家，问她是不是谈恋爱了？
小爱：妈妈，时代不同了，您不能干涉我的感情生活~我们同学好多都谈了朋友，有的还在学校外面租房子住呢~
妈妈：妈妈可不是老古董，你已经成年了，谈恋爱很正常，妈妈只是想告诉你：时代再怎么变，“安全前列”不会变。两性关系中不但要建立正确的恋爱心理，女孩子更要学会避免生理上的“意外”——怀孕。
所以，要先科普下“避孕失败”的“三宗罪”：
一宗罪
安全期。不少女孩子盲信“安全期”，殊不知，安全期虽然有一定科学依据，但不可靠的是：女性的排卵周期并没有那么规律，它很容易受到情绪、饮食、运动、药物的影响，从而提前或者延后。所以通过推算安全期来避孕，很容易“中招”。
二宗罪
紧急避孕药。作为事后补救的措施，这类药往往药店也能买到，但紧急避孕药十分不能当作常规的避孕手段，不仅效果有限、失败率高，且副作用大，反复使用很容易引起月经失调、内分泌紊乱。
三宗罪
体外射精。男性在射精前，会有少量精液溢出，而恰恰这少量的精液中却含有大量的“精子先头 ”，偷偷潜入女性体内……导致意外怀孕。
以上三种心存侥幸的避孕方式都是不靠谱、不负责的所谓“安全措施”。
女孩子要保护好自己就要坚定地对上面三种情况说“不”，选择正确而又效果很好的避孕方法：
#1复方口服避孕药
复方口服避孕药是低剂量雌孕激素复合制剂，正确服用的避孕效果达99%。月经期开始服用，每天一粒，一个月一盒。除了避孕，还可以治疗月经失调、痤疮。有人担心这是激素制剂，是药三分毒，会发胖，会影响生育，其实不然，雌孕激素，本身就是我们体内所需的激素，不会影响健康和生育能力。所以复方口服避孕药是一种效果很好避孕方式之一。
避孕指数：⭐⭐⭐⭐⭐
#2皮下埋植
医生在你的左侧上臂埋下一根小小的避孕制剂，它长效缓慢释放孕激素起到避孕效果，避孕效果达99%，不影响美观不影响生活，根据剂型不同，有效期3-5年，到期后取出或更换，对生育没有影响，这种方式会有一点点副作用：月经模式改变和点滴出血，但也是一种效果很好的避孕方式。
避孕指数：⭐⭐⭐⭐⭐
#3安全套
正确使用安全套，避孕效果可达98%；更重要的是可以有效阻止性传播疾病，例如艾滋病、梅毒、乙肝、HPV。
安全套的使用一定要正确: ①使用前检查有无破损。②每次性生活都要用。③须全程使用。
避孕指数：⭐⭐⭐
选择安全套+效果很好避孕的双重保护，才是女孩子保护自己、珍爱“生育力”的“双保险”，才能更好地把握人生，享受爱情。
转载自公众号：上海市第 一妇婴保健院
原作者：计划生育科
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