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北京同仁医院眼科(首都医科大学附属同仁医院眼科)共包括眼角膜科、青光眼科、眼底科、眼肌科、眼外伤科、眼整形科、白内障中心、视光中心、眼肿瘤科、眼中医科及临床检查中心共11个专科(专业组),专业治疗：眼底病，难治性青光眼，复合性眼外伤，角膜移植，准分子激光角膜屈光矫正手术，白内障人工晶体植入，激光诊疗，防盲指导，低视力，白内障摘除，人工晶状体植入，晶状体脱位半脱位摘除，人工晶状体/张力环脱位半脱位复位，玻璃体切除，眼内异物取出，视网膜嵌顿，视网膜脱离复位等手术。
中老年人身体机能逐渐下降，各种疾病的发病率不断增加，青光眼是其中发病率较高的眼底疾病，对患者视力健康的危害很大。中老年人降低青光眼发病率方法之一是预防，那么，有效预防青光眼方法有哪些？
有效预防青光眼方法有哪些？
1、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，预防青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
2、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
3、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对预防青光眼十分重要。
4、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以预防青光眼平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
5、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
温馨提醒：预防青光眼还要养成定期到医院检查眼睛的习惯。
青光眼严重危害着患者眼部健康，没有及时发现及早治疗很容易致盲。青光眼患者除了及时遵医嘱治疗外，日常饮食也是需要注意的。那么，青光眼患者饮食要注意什么？
青光眼患者饮食要注意什么？
1、青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。
2、如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。
3、青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
4、应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。
大开眼界资讯：青光眼有哪些症状表现？引起青光眼的原因有哪些
眼界网温馨提醒：青光眼如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明，危害一生。
