382
臀部堆积的脂肪很难消除，臀部过于肥大身材就会走样，并且对于身段也是有很大的影响的。臀部吸脂手术可以让臀部变得更加性感，改善臀大的效果，一般在臀下部的进针部位选择在外侧，重点抽吸臀外侧的脂肪组织，抽吸臀下皱襞时，只抽吸中间处，保留其内侧1/2及外侧1/3处的脂肪，使臀下皱襞上提而且形态自然，手术后臀部无下垂，延长下肢的长度，使臀部形成优美的曲线。
按摩瘦臀
按摩能够很好的疏通经络，能够有效消除疲劳，能够加速血液循环，促进身体新陈代谢，具有非常好的瘦身效果。
做法：
（1）按揉腰部：俯卧体位，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。
（2）提气收腰：站立体位，两手插腰，吸气收腰，两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。意在转化脂肪，运动腰部组织。
（3）拍打腰臀：站立体位，两手握成空拳状，适力扣击腰臀2分钟，可加速代这是一组连续性的手法，腰臀部减肥早期进行效果很好。产后做这套运动会更快恢复体型。
（4）搓摩双臀：俯卧体位，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(不隔衣服)。可收紧皮肤分散脂肪。
臀部过于肥大身材就会走样，并且对于身段也是有很大的影响的。臀部吸脂手术可以让臀部变得更加性感，改善臀大的效果，一般在臀下部的进针部位选择在外侧，重点抽吸臀外侧的脂肪组织，抽吸臀下皱襞时，只抽吸中间处，保留其内侧1/2及外侧1/3处的脂肪，使臀下皱襞上提而且形态自然，手术后臀部无下垂，延长下肢的长度，使臀部形成优美的曲线。
