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大家有没有出现过刷牙刷完吐出来一口血，是不是会觉得牙痛，那这是什么原因导致的呢？很有可能就是牙龈炎，有这些症状出现的时候我们就应该当心了，平时要勤刷牙，注意口腔卫生。今天就带大家一起来了解一下牙龈炎！
一、引起牙龈出血的原因
1、牙齿有龋坏导致牙体、牙髓病变
龋齿产生的主要原因是口腔中的变形链球菌和乳酸杆菌，在口腔里残留的食物残渣上繁殖，发酵产生酸，使牙齿被腐蚀，软化，脱钙。
牙齿脱钙后，便慢慢形成龋洞。由于龋洞发展到较深的程度就会有冷、热等刺激性疼痛，如此时不治疗，就会进一步发展到牙髓炎症，引起自发性疼痛，从而表现为牙龈肿痛。
2、是牙周病变引起来的
常见的有因为食物嵌塞引起来的牙龈炎、冠周炎，此时需要清理干净嵌塞的食物，辅以消炎、止痛、洁牙等对症处理。
还有是因为口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。
牙龈炎就会导致刷牙出血、牙龈肿痛。若此时不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，较终导致全口牙松动及牙丧失。
3、智齿或牙冠周围发炎
牙齿未萌出之前，牙冠周围有完整的牙囊包绕。在牙齿萌出过程中，牙囊逐渐接近口腔粘膜，较终穿破并与牙龈上皮融合而逐渐消失，形成正常的龈沟。
如果牙齿萌出不全，牙冠周围仍然被牙囊被覆。而牙囊与牙冠表面之间的间隙，易于积存食物残渣且不易清除。
二、如何缓解牙龈出血呢？
1、每天坚持早晚刷牙
要养成早晚刷牙的好习惯，对于牙龈患者应该选择药物性的牙膏来刷牙，尽量要选择有不同功效的牙膏交替着使用。每次饭后和晚上睡觉前坚持使用牙线，对于牙间隙比较大的人群可以使用牙缝刷来清除牙周和牙面的污物和食物残渣，防止形成牙结石以及牙垢。
2、定期洗牙
尽量是每6个月或者一年去医院洗牙，饭后要及时漱口，这样能够杀死牙周以及口腔里面的细菌，让口气变得更加清新。
