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（本科普来自上海市第十人民医院）
“黑眼圈”是个令人烦恼的事情，它常常和“熬夜”“房事不节”“肾虚”等话题联系在一起。老百姓一看到“黑眼圈”，就会调侃：“哎呦呦，侬肾虚了，要赶紧补补肾。”但是有了黑眼圈就一定是肾虚吗？就先来看看黑眼圈到底是怎么形成的。
什么是黑眼圈？
首先我们来了解一下什么是黑眼圈。黑眼圈的学名为“眼眶周色素沉着症”，又称“眼眶周围黑皮病”。
从现代医学来说，黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老，导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，导致组织供氧不足、血管中代谢废物积累过多而造成的眼部色素沉着。
从中医角度来说，黑眼圈其一是因为压力过大、气虚体弱、熬夜失眠，造成气血不畅，瘀血停留在眼底下的皮肤，从而产生黑眼圈。其二，中医经典《黄帝内经》中有“五色对五脏”的学说，认为“黑属肾”“肾色黑”，长期作息不规律，年老体虚，房劳过度，导致肾虚，两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，也可双目无神，眼圈发黑。
什么是肾虚？
肾虚，是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中较常见的是肾阳虚、肾阴虚。肾阳虚表现为“寒”的症状，除了黑眼圈还伴有腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿、性功能减退；肾阴虚的症状为“热”，多伴有腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等症。
改善气血运行是根本
综上所说，黑眼圈的主要病机是气血运行不畅造成瘀血内停、色素沉着；其次才是肾精亏虚。
所以去除黑眼圈建议先解决气血运行不畅的问题，我们颜氏内科主要是采用活血化瘀法，加上个体化中药辨治，这样不但可以有效去除黑眼圈，还能以内养外，起到美容、淡斑、 的功效。
同时在日常生活中保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳，按摩眼眶，减少眼部日光直射；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入等，可有效预防黑眼圈。
特别提醒
一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈，如慢性肝病患者、动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭等。所以建议黑眼圈形成后，并且通过上述保健方法，黑眼圈仍长期存在，还是应及时就诊，明确形成的原因后，在医生指导下治疗。
转载自公众号：上海市第十人民医院
原作者：刘珺
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