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（本文来自 复旦大学附属儿科医院）
写给孩子们的自我防护手册——防护自己，保护他人，守护上海！
近期疫情形势非常严峻，而儿童在疾病面前更显脆弱，上海复旦大学儿科医院日前发布的一篇公众号文章就讲述了关于如何在疫情期间教儿童保持健康、做好防范的科普知识。
新冠肺炎来势汹汹，这不免让孩子们感到紧张！别担心！请看我们的医学科普小达人教你怎么做。
小朋友来到“梦想医学院”，主动学习传染病的防护知识，并积极担任科普传播小达人！
Step1：进馆前，社工姐姐讲解体验馆内空气消毒的方法及测量指标。
Step2：进馆前测体温并检查是否有发烧、咳嗽等症状。
预如何减少和阻止呼吸道传染病的传播？
做好自身防护是减少和阻止流感及其他呼吸道传染病传播的通用防护措施
（一）洗手
当感染者咳嗽或打喷嚏时产生含病毒的飞沫可以通过近距离传播给接触者，也可以通过被病毒污染的手造成间接接触传播。因此，小朋友们在日常生活中一定要养成良好的手卫生习惯，经常用肥皂和洗手液洗手！
Step1：挤。按压洗手液。
Step2：内。掌心相对，手指并拢相互搓擦。
Step3：外。手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。
Step4：夹。掌心相对，沿指缝相互搓擦。
Step5：弓。双手指相扣、互搓。
Step6：大。一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。
Step7：立。将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转搓，交换进行。
Step8：腕。旋转式擦洗手腕，交换进行。
（二）咳嗽礼仪
当感染者咳嗽或打喷嚏，病毒可以污染手造成间接接触传播。因此，一定注意咳嗽礼仪哦!
×错误示范：用手捂住口鼻，因为手会被鼻涕、唾液和气道分泌物污染。
√正确示范：咳嗽时应用纸巾或肘关节捂住嘴巴和鼻子。
（三）正确佩戴口罩
避免去人员密集的公共场所，外出时请戴好口罩并加强手卫生!
Step1：戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面。
Step2：将口罩折面完全展开。
Step3：让口罩将嘴、鼻、下颌完全包住。
Step4：压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
转载自公众号： 复旦大学附属儿科医院
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