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热中风
夏季炎热
你是否经常出现这样的感觉
昏昏沉沉、乏力嗜睡
或者突然感到闷热
年纪大的人会更明显
有人认为“中暑”了
殊不知
你很可能中了
“热中风”的招
发生机制
中风又称脑卒中，从发病季节来说，温度在0℃以下的寒冬与气温超过32℃的盛夏是两个高峰期。
发生于高温天气的中风被称为热中风，大多属于缺血性脑卒中。
简单地说，低灌注和血管内皮变化是导致热中风的两大因素。
01
盛夏高温会促使人体出汗量增加，血液循环速度加快，进而导致脱水、血液黏稠和胆固醇水平升高，这些均会增加血栓形成的风险，诱发中风事件。
02
盛夏高温与血管内皮功能障碍密切相关，温度升高将导致内皮损伤、血栓形成风险增加，人群中风发生率和死亡率也随之大大增加。
如何识别
“时间就是大脑!”复旦中山厦门医院卒中中心专家表示，脑卒中的早期识别和诊治对患者的恢复极为重要。
脑卒中早识别、早诊疗、早康复，可以大大降低患者的死亡率、残障率，提高患者生活质量。脑卒中的诊治黄金时期是6小时内，治疗越早，效果越好。
因此，脑卒中的早期识别至关重要， 使用简便的“BE FAST”量表进行快速评估。
“BE FAST”量表
“B”——Balance是指平衡。平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难;
“E”——Eyes是指眼睛。突发的视力变化，视物困难;
“F”——Face是指面部。面部不对称，口角歪斜;
“A”——Arms是指手臂。手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧;
“S”——Speech是指语言。说话含混、不能理解别人的语言;
“T”——Time是指时间。上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。
如何预防
1
多补充水分
每天至少喝水1.5~2升(500ml矿泉水至少3~4瓶)，当暴露于炎热天气或剧烈体力消耗的情况下，要适当增加饮水量。
2
尽量避开高温环境，做好物理防晒
正午炎热时分，尽量在室内活动，使用风扇或空调降温;外出注意防晒，避免长时间太阳光直射，尽量选择阴凉环境活动。
3
规律作息，健康饮食
养成良好的生活及饮食习惯，避免情绪激动、熬夜和劳累，低盐低脂饮食，增加优质蛋白和绿色蔬菜的摄入，减少刺激性饮品如浓茶、咖啡、碳酸饮料的摄入。
4
监测血压血糖，坚持服药
高血压、高血脂、糖尿病、房颤的患者需遵医嘱长期坚持口服药物控制，既往有脑卒中病史的患者需遵医嘱，规范口服抗栓药预防卒中复发。
