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黄牙一直给人们带来形象上的困扰，那怎么样才能预防牙齿变黄呢？预防牙齿发黄，首先要了解造成牙齿变色的原因，从黄牙的原因进行预防。黄牙主要有外源性黄牙跟内源性黄牙两种。外源性黄牙可以采用洗牙的方式进行预防和清除。内源性黄牙主要有氟斑牙和四环素牙，预防需要相应的方法。
如何预防牙齿发黄？
苏州利坚美容齿科专家介绍，预防牙齿发黄应该从牙齿发黄的原因入手。注意口腔卫生，减少接触会使牙齿着色的物质。特别是要注意氟元素和四环素对儿童牙齿的伤害。洗牙可以用来预防外源性黄牙以及美白牙齿。
1、尽量用温水刷牙
刷牙前尽量用35℃左右的温水浸泡刷头1-3分钟，因为这样可以使刷毛变得柔软而有弹性、减少刷毛对牙体摩擦的损耗及对牙龈的刺激。
2、做到每月换一款牙膏
一款牙膏较好不要长期使用，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗，另外，长期使用同种牙膏，接触细菌的机率就更高。所以，买牙膏较好选一个月用量的。
3、尽量多吃一些VC类护齿的食物
如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。
4、尽量半年洗一次牙
烟酒会腐蚀牙齿，会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议每半年洗牙一次，做到有问题早发现。
苏州利坚美容齿科专家提醒，如果要进行洗牙，一定要根据个人实际情况选择正规医院。
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