到底应该冷敷还是热敷?市六医院擅治脚踝伤

若脚扭伤了，需要进行局部制动并注意休息，如果已经出现水肿，患者可抬高下肢，疼痛较重的患者可以应用药物同时辅助外敷以缓解症状。如果脚扭伤后疼痛较剧烈，可能是由于发生骨折，应及时就医进行手术治疗。

到底应该冷敷还是热敷?

局部外敷：在扭伤后急性期24-48h内，可以采用冷敷使局部血管收缩，对限制局部肿胀及后期疾病的康复较为有利。扭伤后3-5天可以进行热敷，以促进局部肿胀的消退，加快血液循环，促进恢复;

足踝外科:市六骨科设有踝关节损伤专科擅长关节镜微创治疗足踝运动损伤：急、慢性踝关节韧带损伤，踝关节软骨损伤，急性及陈旧性跟腱损伤，腓骨肌腱、胫后肌腱损伤。

足踝部先天及后天畸形矫正：拇外翻、平足、高弓内翻足、马蹄足。

复杂足踝部创伤骨折及软组织损伤的治疗：踝关节周围骨折，跟骨骨折，距骨骨折，中前足骨折脱位，跟腱断裂，足踝部肌腱损伤。

足踝创伤后遗症的手术矫正及二期功能重建：陈旧性骨折畸形愈合截骨矫形，创伤后关节炎手术治疗，陈旧性跟腱断裂等。