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孕期高血压怎么办?有哪些缓解方法吗?

2023-07-28 274
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妊娠20周后首先出现高血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,在产后12周内可恢复正常;尿蛋白检测阴性。收缩压2160mmHg和(或)舒张压2110mmHg为重度妊娠期高血压。

妊娠期高血压是孕妇所特有而又常见的严重威胁孕产妇生命安全的产科并发症,是导致早产、低出生体重等不良出生结局及围产儿死亡的重要原因之一。

孕妇出现高血压可以通过以下方法调节:

1、孕妇出现高血压和饮食有一定的关系,建议孕妇不要食用高盐、高油脂的食物,例如咸菜、猪肉等,要注重饮食清淡,多吃蔬菜、水果补充维生素,孕妇应该严格精致盐的摄入,以免发生血压升高、身体浮肿等症状;

2、孕妇要缓解紧张的情绪,有些孕妇会出现心情紧张的情况,导致血压升高,建议孕妇可以通过听音乐、散步等方式来舒缓情绪;

3、适量的运动也能够帮助孕妇稳定血压,可以选择散步、瑜伽等温和的运动方法;

4、如果孕妇没有保证充足的睡眠,也可能导致血压升高,孕妇要每天保证8小时以上的睡眠时间,建议孕妇尽量采取左侧卧位,能够促进胎盘的血液循环。

5、非药物治疗不能缓解情况后,可以选择药物治疗:

(1)新出现的高血压:可使用钙离子拮抗剂如硝苯地平等药物进行治疗,就诊时应告知医生怀孕,在医生的指导下规范降压。

(2)既往高血压病史:既往存在高血压病史并规范服药的患者,在复诊时应即时告知医生怀孕情况,在医生的指导下调整降压药物。


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