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如何预防干眼症

2011-03-08 231
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  干眼症的常见原因是配戴隐形眼镜不卫生引起,也有很多是由于专注于工作造成的。学习时,眼睛眨动的次数减少,从而影响泪膜的功能,使角膜、结膜失去原来的湿润和光滑,引起眼睛干涩。
 
  一项调查表明,一般人眨眼次数为每分钟15次,看书时为10次,操作电脑时为4~5次,而驾车或玩游戏机时仅为2~3次。假若眨眼次数减少75%,分泌的泪液就会大大减少,从而不能形成完整的泪膜,使角膜受到损伤。
 
  除此以外,干眼症还与空气干燥、粉尘污染、使用镇静类药物等因素有非常大关系。上述症状如得不到及时治疗会造成角膜浑浊。溃疡,甚至失明等严重后果。
 
  用眼过量的人需要特别留心用眼卫生,利用闭目休息、远眺、做眼保健操等方式缓解眼部的疲劳,食用富含维A的食物来给眼睛补充营养。
 
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