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月经不调是指月经周期、量、色、质或痛感等方面与正常范围相比有明显的异常变化，是妇科常见的症状之一。月经不调可能由于多种因素导致，如内分泌紊乱、生殖器官疾病、心理压力、生活习惯等。
月经不调是否会自己恢复，取决于其原因和程度。有些月经不调是暂时性的，如因为感冒、旅行、情绪波动等引起的，一般在原因消除后可以自然恢复正常。有些月经不调是持续性的，如因为多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等引起的，需要及时就医并进行专业的治疗 。月经不调如果不及时治疗，可能会给女性带来一些影响或后果，如影响生殖功能、增加患病风险、影响生活质量等 。月经不调如何调理，主要有以下几个方面：
生活方式干预：注意饮食均衡、适量运动、保持良好的睡眠和心情、避免过度劳累和寒冷刺激等，这些措施可以改善内分泌紊乱和血液循环，促进月经的正常排出 。
药物治疗：根据月经不调的原因和类型，选择合适的药物来调节激素水平、缓解症状或治疗相关疾病，如避孕药、二甲双胍、促排卵药或中药等，不同的药物有不同的适应证和副作用，需要根据医生的建议使用 。
手术治疗：如果月经不调是由于一些器质性的原因导致的，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，并且药物治疗无效或有生育需求，可以选择手术治疗，通过切除或剥除异常组织来恢复正常的子宫内膜和卵巢功能 。
