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近年来，乌拉那拉·宜修已经取代曹操，成为头风病的代言人。这毛病遇冷遇热，精神紧张，以及休息不足都容易发作。皇后娘娘被夺总理六宫的大权，而曹操饱受头痛煎熬，终未断此根源。
其实，他们得的都是紧张性头痛。
1.什么是紧张性头痛?
紧张性头痛，tension-type headache(TTH)，既往又称肌肉收缩性头痛、精神源性头痛、压力性头痛、普通头痛、原发性头痛、特发性头痛和心因性头痛。是指双侧颈枕部或全头的紧束性、压迫性或钝痛感。
2.TTH有什么症状?
紧张性头痛可以发生在两侧额部、颞部、颈枕部。既可以是单侧发作，也可能是双侧共同发作。痛感可以是持续性钝痛、头周紧箍感、压迫感或非搏动性疼痛感，也会牵连到颈项部，导致头颈痛共同发作。
3.TTH的三种类型
偶发性TTH，平均每月低于1天的疼痛发作;
频发性TTH，平均每月1～14天的疼痛发作;
慢性TTH，疼痛次数大于每月15天。
4.TTH是怎样产生的?
紧张性头痛多是由于头部与颈部肌肉持久收缩导致的，导致这种收缩的原因有：
1).作为焦虑或忧郁伴随精神紧张的结果，例如曹操在官渡之战前夕头痛突作，或者皇后娘娘雨夜哭弘晖;
2).作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状，例如感冒时，或是过量用眼后;
3).由于头、颈、肩胛带姿势不良所引起，例如长期的伏案工作等。
5.中医怎样认识TTH?
TTH依据临床表现，可归于“头风”、“头痛”的范畴。病因与体虚外感风邪和情志不及内伤脏腑有关。中医认为，头是诸阳之会，不同部位的头痛归属不同的经络。如太阳头痛位在巅顶连项，阳明头痛在前额连眉棱骨，少阳头痛在侧头连耳。
6.中医怎样治疗TTH?
紧张性头痛的患者，常常下意识皱眉、咬牙、缩脖子。这样的身体状态首先会使头、面、项部小肌群持续紧张收缩，造成肌肉疲劳产生疼痛。同时，也会进一步加重原有的精神和心理负担，影响人的生活和工作。推拿作为中医外治法的重要手段，会着重放松头、面、项部，可以有效缓解局部肌肉紧张，改善血供，纠正颈椎小关节紊乱，进而调节炎性因子，达到改善患者症状的效果。
转载自公众号：上海市东方医院
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