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“蚯蚓腿”的医学名称是静脉曲张，在各种血管疾病中，下肢静脉曲张所占比例高达90%以上。下肢静脉曲张从外观上来看，多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。看似不痛不痒没问题，实际上有很多危害。
下肢静脉曲张为何会变“老烂腿”？
长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素在皮下沉积，使得皮肤变黑，从点状到片状发展，部分人会出现瘙痒感，后出现皮肤的溃疡，也就一般人们多说的“老烂腿”。而后期皮肤颜色的改变到发生皮肤溃烂的病变过程迅速。而一旦发生溃疡，治疗过程就比较复杂。因此，静脉曲张的早期治疗是非常有必要的。应该尽量在皮肤颜色出现变化前就进行治疗。
弹力袜(静脉曲张袜)可以预防静脉曲张吗？
“老烂腿”创面愈合，在门诊随访过程中，医生经常会建议穿静脉曲张袜，那么何为静脉曲张袜，在治疗下肢静脉曲张中有何作用呢？患者又该如何选择适合自己的静脉曲张袜呢?
穿医用循序减压弹力袜：是被国内外医生广泛认知为非手术预防下肢静脉曲张非常有效的一种办法，循序减压袜能提供所需要的支护，而且轻柔、优雅和舒适，弹力袜有多种型号、颜色和压力等级，应在专业医生指导下选用。选用合适型号、压力的医用循序减压弹力袜可以明显改善静脉曲张所造成的下肢沉重、酸胀、浮肿等症状，对提高病人的生活质量是很有帮助的，同时还可以有效缓解静脉曲张的进展和并发症的发生。
下肢静脉曲张患者在饮食和生活作息上需注意哪些事项？
在饮食方面，应多吃高纤维、低脂饮食及加强维生素C、E的补充，特别要注意饮食控制避免肥胖。在日常生活方面，则需要避免服用避孕药、避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。如果是职业需要处于久坐或久站者，在处于这个状态一小时左右应该走动或垫脚尖运动，当然这种高危人群尽量穿医用循序减压弹力袜。每天睡前在床上平躺后将腿抬高至高于心脏水平6至12寸的位置一段时间，睡觉时还可侧睡一边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使动、静脉受损，静脉曲张的病人应该戒烟。平时多用温盐水洗脚，特别对静脉性溃疡病人尤为适用，还要注意保护好患肢，避免外伤。
