386
肩周炎早期治疗主要以保守治疗为主，以缓解疼痛和恢复关节功能为主。具体方法包括：
1. 休息：在肩周炎早期，应适当减少肩部活动，避免过度劳累，给予肩关节适当的休息，以降低炎症反应。
2. 物理治疗：可以使用热敷、冷敷、超声波、电疗等物理治疗手段，以缓解疼痛、改善局部血液循环，促进炎症吸收。
3. 药物治疗：可以口服非甾体抗炎药（如布洛芬、消炎痛等）来缓解疼痛和消炎。在医生的指导下，还可以使用一些外用药膏、贴敷剂等。
4. 功能锻炼：在康复医生的指导下，进行肩部的正确康复训练，如钟摆运动、爬墙运动等，以缓解肩部肌肉粘连，恢复关节活动度。
5. 针灸、按摩和推拿：可以到医院进行针灸、按摩和推拿等治疗，以缓解疼痛，改善局部气血循环。
6. 营养调理：加强营养，多吃富含钙、磷的食物，如牛奶、豆腐、鱼等，以补益肝肾、滋养筋脉。
7. 肩部保护：避免受凉、受潮，注意保暖，避免过度劳累，适量进行肩部活动，避免长时间保持一个姿势。
总之，在肩周炎早期，可以通过上述保守治疗方法缓解症状，改善关节功能。如有需要，可以在医生的建议下进行肩部封闭针治疗。需要注意的是，肩周炎早期治疗应遵循医嘱，因人而异，切勿自行诊断和用药。
